Wyposażenie siłowni jest dziś bardzo zróżnicowane i wykracza dalece poza ciężary

Podnoszących wydolność układu krążenia

Obecnie wyposażenie siłowni obejmuje nie tylko przyrządy stricte do ćwiczeń siłowych (hantle, sztangi, ławki, wyciągi, atlasy), ale również urządzenia do zajęć kardio, tj. podnoszących wydolność układu krążenia oraz oddechowego. Dzięki takim maszynom i akcesoriom można przeprowadzić całkiem odmienny trening lub porządnie się rozgrzać przed treningiem z ciężarami.

Wyposażenie siłowni tworzą więc także rowerki stacjonarne, bieżnie, różnego rodzaju trenażery eliptyczne, ergometry, steppery oraz akcesoria w rodzaju skakanek, piłek gimnastycznych, mat, taśm, równoważni.

Pewnych siłowniach znaleźć mamy

W dobrze wyposażonym klubie ćwiczący mogą wybierać spośród przynajmniej dwóch rodzajów rowerków: pionowych oraz spinningowych. W niektórych siłowniach spotkać można także rowery poziome (rozróżnienie ze względu na budowę maszyny oraz pozycję zajmowaną przez ćwiczącego). Zwykle mają one wbudowane magnetyczny lub elektromagnetyczny system oporu oraz regulację ustawienia siodełka i kierownicy.

Spinning nową postacią

Osoby nastawione na intensywny trening, systematyczne podnoszenie wydolności, w miarę szybką poprawę formy wybierają rowery spinningowe. Spinning jest dość nową formą aktywności polegającą na jeździe w różnym tempie w rytm muzyki oraz wykonywaniu przy tym różnych ćwiczeń (stąd budowa roweru do spinningu różni się znacznie od typowej maszyny z pedałami). Natomiast osobom zainteresowanym redukcją wagi, relaksem, aktywnością rekreacyjną poleca się tradycyjne maszyny (z pionowym ułożeniem ciała).